如何更改 Xbox NAT 类型：修复严格 NAT 和双重 NAT
Xbox Series X/S 或 Xbox One 上语音派对掉线、邀请失败、多人对战连不上。
你好！正准备上线开打，Xbox 却提示 NAT 类型为 Strict，没有什么比这更扫兴的了。我自己的主机也遇到过同样的坎——多人对战进不去、派对连不上，还附带一条双重 NAT 警告。我正是在琢磨这些问题的过程中做出了 NAT Checker，这篇指南汇总了真正有效的处理步骤。先看看你的测试结果，再一步步把问题解决。
Xbox 网络结果代表什么
不要把每条 Xbox 网络提示都当成同一种 NAT 问题。先对照下表弄清楚你的结果该做什么，再动路由器设置。
| Xbox 结果 | 含义 | 下一步 |
|---|---|---|
| Open NAT | Xbox 可以连接任何 NAT 类型的玩家，也能主持玩家自建的房间。 | 保持现状，除非某款游戏仍有问题。 |
| Moderate NAT | 大部分多人联机、派对和邀请正常，但主持房间或连接 Strict NAT 玩家可能受限。 | 够用就到此为止；有更高要求先做方法 1，方法 1 没效果再做方法 2。 |
| Strict NAT | Xbox 通常只能连接 Open NAT 玩家，也很难稳定主持房间。 | 先做方法 1；方法 1 没效果再做方法 2。 |
| UPnP 不成功 | 路由器没有创建 Xbox 请求的自动端口映射。 | 启用 UPnP，删除冲突的手动规则，重启路由器和 Xbox；UPnP 仍然失败时，再做方法 2。 |
| 检测到双重 NAT | 有两层路由器在转发 Xbox 的连接。 | 先去掉多余的路由层，再动端口；如果这一层去不掉，就使用方法 2。 |
| NAT 类型不可用 | Xbox 没能完成 NAT 或 Teredo 测试。 | 先重启并检查 Xbox 网络、Teredo 和防火墙，别一上来就转发端口。 |
如果可以修改路由器设置，方法 1 是免费的。方法 2 需要使用付费 VPN，但如果无法或不想修改路由器，会更简单、更方便。
方法 1：通过家庭网络获得 Open NAT
Xbox 显示 Moderate 或 Strict NAT，而你能登录路由器或联系运营商时，用这套方法。按顺序执行，每改一步就跑一次“测试 NAT 类型”。
在 Xbox 上测试 NAT 类型
转到“设置 > 常规 > 网络设置”，运行“测试 NAT 类型”。记下主机显示的是 Open、Moderate、Strict、UPnP 不成功、检测到双重 NAT，还是 NAT 类型不可用。
在路由器上启用 UPnP
在可信家庭网络中，UPnP 通常是第一个路由器侧修复方案，因为 Xbox 可以自动请求需要的端口映射。
尝试备用端口选择
如果同一网络有多台 Xbox，在主机上选择不同的备用端口，以避免端口映射冲突。
为 Xbox 保留稳定 IP
在路由器上使用 DHCP 保留，确保 UPnP 租约或手动转发规则一直指向同一台主机。
只在需要时转发 Xbox 端口
如果 UPnP 无效，将 TCP 3074 和 UDP 88、500、3074、3544、4500 转发到 Xbox IP。不要把大范围 DMZ 和随机转发规则混在一起。
TCP
3074UDP
88, 500, 3074, 3544, 4500路由器改动无效？检查上游网络
家里多出的路由器，或运营商分配的共享地址，可能让你改的设置根本到不了公网。先去掉多余路由层，或向运营商申请公网 IPv4、解除 CGNAT。
别把所有修复一起上
方法 2：路由器和运营商都改不了时，用 VPN
做完方法 1 仍是 Strict NAT，或者遇到 CGNAT、锁死的路由器、热点、酒店、宿舍、校园网等改不了的网络时，用这套方法。合适的 VPN 能给 Xbox 另一条和玩家联机的通路。
选择真正适配 Xbox NAT 的 VPN
Proton VPN
- Moderate NAT 功能（针对 Xbox Moderate NAT）。
- 可从 Windows 或 Linux PC 分享，也可在兼容的 VPN 路由器上配置。
- Proton 生态拥有超过 1 亿用户。
- 30 天退款保证。
PureVPN
- 付费全端口转发，可开放 Xbox 联机所需的入站游戏端口。
- 可从 PC 分享，或在兼容的 VPN 路由器上使用全端口转发。
- PureVPN 拥有超过 300 万用户。
- 31 天退款保证。
哪种方案适合你的 Xbox？
| 你的结果或处境 | 推荐做法 | 原因 |
|---|---|---|
| Open 或 Moderate NAT，一切正常 | 什么都不用改 | NAT 设置救不了延迟和服务器故障。在用的功能都正常，就到此为止。 |
| Strict NAT，但你能改家里路由器 | 方法 1 | UPnP 或有针对性的端口规则，改变的是自家路由器处理 Xbox 连接的方式。 |
| Xbox 显示 UPnP 不成功 | 方法 1：修复 UPnP | 路由器没有创建 Xbox 请求的自动映射。 |
| 检测到双重 NAT，或路由器改动毫无效果 | 方法 1：修复双重 NAT 或 CGNAT | 在流量到达你的路由器之前，多出来的路由器或运营商就已经拦住了连接。 |
| Xbox 显示 NAT 类型不可用 | 先修复 Xbox 网络或 Teredo | 这是连通性测试失败，盲目开端口不是第一步。 |
| 你主要加入别人开的房间 | Proton VPN Moderate NAT | 对日常 Xbox 联机来说，这是更省事的 VPN 方案。 |
| 你创建大厅或主持玩家对战 | PureVPN 全端口转发 | 付费插件能让 Xbox 入站游戏流量直接通过，不必逐个填端口。需要兼容的 VPN 路由器。 |
为什么 Xbox 显示 Open NAT 时游戏却显示 Moderate NAT？
Xbox 网络页面和单个游戏可能测试不同的服务器、端口、语音系统或 P2P 托管行为。Xbox 显示 Open NAT 可以视为平台层面的良好结果；如果只有一款游戏报告 Moderate 或 Strict NAT，再排查该游戏自身的网络要求。
- 确认 Xbox 网络页面仍显示 Open NAT。
- 改完网络设置后，重启出问题的游戏。
- 检查该游戏自己的跨平台联机、语音和隐私设置。
- 让连不上的朋友也检查一下他的 NAT 类型。
- 如果其他游戏都正常，要排查的是这款游戏，而不是整个家庭网络。
常见问题
反复测试，够用就停
每改一次，就在 Xbox 上跑一次“测试 NAT 类型”。显示 Open，或 Moderate 已满足你要的联机、派对、邀请和托管功能时，就可以停手。NATChecker 能在同一网络的其他设备上帮助定位路由器、双重 NAT 或运营商限制，但它看不到 Xbox 主机自己的 Open、Moderate 或 Strict 标签。
立即检测 NAT 类型 →