NAT Checker
返回博客
教程
8 分钟阅读2026年10月01日

NAT 测试结果不理想？用路由器、VPN 或 FRP 改善 NAT 类型

NAT 类型测试结果不理想时，可以按目标选择方案：路由器有公网 IP 就调整路由器设置，想最快解决就用 VPN，特定端口则适合 FRP。

你应该先尝试哪种 NAT 修复？

1. 更改路由器设置

只有在你能控制路由器且拥有公网 IP 时才有效。如果 CGNAT 或双重 NAT 阻止入站连接，这个方法帮不上忙，请改选 VPN 或 FRP。

2. 使用 VPN

简单方便，基本和安装 App 一样容易。在 CGNAT 或双重 NAT 环境下也有帮助，很适合想跳过路由器设置的用户。

3. 使用 FRP 端口隧道

通过你租用的公网服务器，转发选定的游戏或应用端口。服务器要自己配置和维护；如果不想折腾，VPN 的设置要简单得多。

方法 1：更改路由器设置

如果你可以登录路由器，请从这里开始。这个方法会改变你自己的路由器处理 NAT 的方式，但只有当路由器是最后一层 NAT 设备，并且拥有可用的公网连接时才有效。运营商侧的 CGNAT 或上游路由器造成的双重 NAT，都可能让本地端口规则无法接收新的入站连接。

首先确认路由器是否支持 UPnP、端口转发或 DMZ

在调整设置前，请先登录路由器管理后台（常见地址为 192.168.1.1 或 192.168.0.1），确认固件是否开放了 UPnP、端口转发（Port Forwarding）或 DMZ 功能。普通家用路由器通常在“高级设置”、“NAT”或“WAN”菜单中提供这些选项；但部分运营商定制光猫、Mesh 子路由或蜂窝网关会限制此类高级权限。如果你的设备不支持或被锁定，将无法在本地优化 NAT，建议直接参考下方的 VPN 或 FRP 替代方案。

首先尝试 UPnP

UPnP 允许游戏和游戏机自动请求临时端口映射。它在可信的家庭网络中很方便，但请及时更新路由器固件，不要在不可信的共享网络中启用。

对已知端口使用端口转发

如果游戏或应用官方列出了所需的 TCP 或 UDP 端口，请为设备预留固定的 LAN IP，并只转发必要端口。协议、本地 IP 填错，或存在第二层 NAT，都会导致规则失效。

仅使用 DMZ 作为后备

DMZ 会让一台设备直接暴露更多入站流量。它可能适合专用游戏机，但对日常使用的 PC 风险较高。请优先尝试 UPnP 或仅转发必要端口。

Double NAT: 移除第二层路由

如果运营商光猫路由器和你自己的路由器都在处理连接，请将运营商设备改为桥接模式，或把第二台路由器改为 AP 模式，让网络中只有一台设备执行 NAT。

阅读双重 NAT 检查指南

向运营商确认 CGNAT 或公网 IPv4

如果路由器的 WAN IP 是私有或共享地址，或与公网 IPv4 不一致，家庭端口规则可能在上游被挡住。请向运营商申请公网 IPv4，或要求退出 CGNAT。

阅读 CGNAT 检查指南

重新检测 NAT

保存路由器设置后，再检测一次 NAT，看看 NAT 类型是否有所改善。每次只修改一项设置，方便判断哪项调整起了作用。也别忘了试试游戏或应用的实际连接情况：即使 NAT 检测结果没有变化，端口转发仍可能改善连接。

再次检测 NAT遇到 CGNAT 或双重 NAT？查看 VPN 方案

方法 2：使用 VPN 绕行方案

NAT 改善功能允许直接 P2P 连接，可以让你更容易加入或创建多人游戏。

我们的实测：同一部手机，三种 NAT 结果

我们在同一部手机、同一网络下用 NAT Checker 测了三次。不开 VPN 时结果是 Symmetric NAT（对称型 NAT），这是最容易导致匹配失败、组队语音和 P2P 联机出问题的类型。

不开 VPN
不开 VPN 的 NAT 类型测试结果：Symmetric NAT

Symmetric NAT：初始结果。

Proton VPN，开启 Moderate NAT
开启 Proton VPN Moderate NAT 后的 NAT 类型测试结果：Port-Restricted Cone NAT

Port-Restricted Cone NAT：提升一级，P2P 直连更容易建立。

PureVPN，开启 All-Port Forwarding
开启 PureVPN All-Port Forwarding 后的 NAT 类型测试结果：Full Cone NAT

Full Cone NAT：最开放的结果，适合开房间和架设服务器。

Proton VPN

日常玩家的高性价比之选，无需复杂设置即可轻松改善多人联机体验。
  • Moderate NAT 功能
  • 端口转发
  • 可在 PC、PS5、Switch、Xbox 和手机上改善 NAT；游戏主机需通过兼容路由器或热点共享 VPN。
  • 30 天退款保证。
−75%
黑色星期五

2 年套餐·US$2.49/月 US$9.99/月

立即改善 NAT 问题

如何开启 Moderate NAT

  1. 1在 Proton VPN 应用里点 Settings（设置），再点 Advanced settings（高级设置）。

    在 Proton VPN 应用里点 Settings（设置），再点 Advanced settings（高级设置）。

  2. 2点 NAT type（NAT 类型）。

    点 NAT type（NAT 类型）。

  3. 3选择 Moderate (type 2)。

    选择 Moderate (type 2)。

  4. 4连接服务器，然后重新做一次 NAT 测试。

PureVPN

通过全端口转发获得最佳 NAT 类型，尽量减少创建游戏房间、托管服务、加入游戏或使用其他 P2P 功能时由 NAT 导致的连接问题。
  • 通过端口转发改善 NAT
  • All-Port Forwarding 为附加项（结账时需另外勾选）
  • 可在 PC、PS5、Switch、Xbox 和手机上改善 NAT；游戏主机需通过兼容路由器或热点共享 VPN。
  • 31 天退款保证。
−87%
黑色星期五

5 年套餐·US$1.69/月 US$12.95/月

+ 端口转发附加组件 US$1.99/月

立即解决任何 NAT 问题

如何开启全端口转发

  1. 1结账时勾选端口转发（Port Forwarding）附加组件。

  2. 2登录 PureVPN 会员中心，点右上角菜单（☰），再点 Subscriptions。

    登录 PureVPN 会员中心，点右上角菜单（☰），再点 Subscriptions。

  3. 3在 VPN add-ons 里找到 Port Forwarding，点下面的 Configure。

    在 VPN add-ons 里找到 Port Forwarding，点下面的 Configure。

  4. 4选择 Enable all ports，再点 Apply Settings。

    选择 Enable all ports，再点 Apply Settings。

  5. 5用 PureVPN 应用连接支持端口转发的节点，然后重新做一次 NAT 测试。

方法 3：使用 FRP 端口隧道

FRP 会将公网服务器上的端口转发到家庭网络中的游戏或服务。即使路由器端口转发受到 CGNAT 或双重 NAT 阻挡，其他人仍可通过这台公网服务器连接。它最适合使用明确的 TCP 或 UDP 端口的自建游戏服务器和服务。你需要一台带公网 IP 的服务器和基础网络知识，而且它未必能解决依赖平台中继或动态匹配的游戏连接问题。任何提供公网 IP 的 VPS 服务商都可以，例如 Vultr 或 DMIT。

应该选择哪种方法？

目标最佳方法为什么
改善你自己路由器上的 NAT路由器设置UPnP、端口转发和 DMZ 会改变你自己的路由器处理入站流量的方式。
不修改路由器，改善日常联机体验Proton VPN Moderate NAT它针对直接 P2P 连接而设计；只有开服需要入站流量时才切换到端口转发。
为需要开放多个端口的游戏开服或运行服务PureVPN All-Port Forwarding它可以开放所有入站端口，让其他玩家或用户连接到你搭建的游戏或服务。
通过公网 IP 暴露使用已知端口的本地服务FRP 隧道公网服务器可以把指定的外部端口转发到本地程序。
选择 Proton VPN选择 PureVPN

NAT 类型改善常见问题

可以，前提是你能管理路由器，并且拥有可用的公网 IP。UPnP、端口转发等路由器设置能够改变本地网络处理入站流量的方式。如果连接受 CGNAT 或上级路由器控制，只修改家里的路由器可能不会改变结果。VPN 或 FRP 不会改变家用路由器的 NAT，而是为你的流量提供另一条路径。

每次更改后再次测试

每次只改一项设置，必要时重启游戏或设备，然后重新运行 NAT 测试。如果存在 CGNAT，路由器设置又不生效，就不要反复调整同一组本地规则，改用 VPN 或公网服务器隧道。

立即检测 NAT 类型 →
分享本文